36 Manfaat Temulawak Untuk Lambung, Efek Samping dan Cara Mengolahnya

Manfaat Temulawak Untuk Kesehatan dan Efek Sampingya - Temulawak merupakan tanaman obat jenis suku temu-temuan ( zingiberaceae ) yang memiliki banyak manfaat kesehatan bagi tubuh kita . Temulawak bisanya dimanfaatkan untuk bahan bumbu rempah-rempahan untuk masakan

Manfaat Temulawak untuk kesehatan dan efek Sampingya sendiri diantaranya dapat mengobati berbagai jenis penyakit seperti lambung, hati,pencernaan bahkan untuk kecantikan wajah . Lalu apa saja khasiat temulawak untuk kesehatan kita ? Berikut kami kumpulkan berbagai macam manfaat khasiat temulawak bagi kesehatan :

Manfaat Temulawak untuk Kesehatan

MANFAAT TEMULAWAK
Manfaat Temulawak
Temulawak diketahui memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, terutama untuk fungsi hati, ginjal dan jantung melancarkan ASI .
Inilah beberapa manfaat temulawak yang bisa Anda manfaatkan :

1. Manfaat Temulawak Untuk Asam Lambung

Manfaat Temulawak berguna mengobati Asam lambung yang Naik . Kandungan kurkumin  pada temulawak lah yang sangat berguna untuk mengatasi masalah Lambung

2. Khasiat Temulawak Untuk Menambah Nafsu Makan Anak

Temulawak sudah terkenal akan manfaat nya untuk ini yaitu meningkatkan Nafsu makan khususnya pada anak yang biasanya tidak mau makan . Kenapa ? Efek minyak atsiri pada temulawak yang bersifat karminativum dapat menambah nafsu makan.

3. Khasiat Temulawak Untuk Kecantikan Wajah

Temulawak mengandung antioksidan yang kuat yang berguna menjadikan kulit menjadi sehat dan lembut dikarenakan antioksidan itu sendiri fungsinya bekerja dalam menangkal radikal bebas penyebab jerawat .

4. Manfaat Temulawak Untuk Kesehatan Hati / Liver

Manfaat temulawak yang sudah dikenal luas oleh masyarakat Indonesia salah satunya adalah untuk memelihara  fungsi hati agar tetap sehat. Kandungan kalagoga yang ada dalam temulawak berfungsi untuk memproduksi empedu di dalam hati dan merangsang pengosongan pada kandung empedu

5. Khasiat Temulawak Mengurangi Radang Sendi

Temulawak memiliki kandungan kurkumin sekitar 100 mg fenibutazon yang bermanfaat dalam mengurangi radang sendi pada tubuh Anda.
Temulawak sudah lama dimanfaatkan sebagai obat alami pereda radang sendi di India .

6. Khasiat Temulawak Untuk Penyakit Kanker

Temulawak dengan kandungan kurkumin  juga memiliki khasiat dalam mencegah dan mengurangi penyakit kanker . Kanker merupakan jenis penyakit yang sangat berbahaya di dunia, curcumin diketahui mampu menghambat pertumbuhan kanker prostat dan mencegah sel-sel penyakit kanker lainnya . Meskipun perlu penelitian lebih lanjut namun manfaat temulawak sangatlah berguna bagi penderita penyakit kanker

7. Khasiat Temulawak Untuk Kolesterol

Ekstrak temulawak memiliki khasiat kesehatan  yang dapat membantu menurunkan Kolesterol tinggi . Selain kanker, kolesterol adalah penyakit yang berbahaya yang sudah banyak memakan korban jiwa. Manfaat temulawak untuk menurunkan kolesterol atau lemak darah sangatlah berdampak baik untuk kesehatan jantung

5. Manfaat Temulawak Untuk Pencernaan

Khasiat temulawak yang kelima  adalah melancarkan proses pencernaan. Kandungan zat dalam temulawak diketahui mampu merangsang produksi empedu yang dapat membantu meningkatkan pencernaan. Sehingga tidaklah heran temulawak sering digunakan orang-orang untuk pengobatan tradisional dalam mengatasi  berbagai gangguan pencernaan, seperti asam lambung,gerd,perut begah dsb . Baca Manfaat Plum

6. Manfaat Temulawak Untuk Melancarkan ASI

Temulawak ternyata dapat melancarkan dan meningkatkan produksi ASI untuk ibu menyusui . Dikarenakan antioksidan Temulawak bermanfaat untuk mencegah terjadinya perubahan atau oksidasi nutrisi seperti protein dan asam lemak yang diperlukan untuk memproduksi ASI . Oksidasi nutrisi jika terjadi bisa membuat produksi ASI menurun dan mengurangi kualitas ASI . Baca juga Manfaat Nanas

Manfaat Temulawak Untuk Wajah

Temulawak seperti yang sudah dijelaskan pada nomor ke 3 berguna untuk kesehatan wajah berikut beberapa diantara lainnya ;

7. Manfaat  Temulawak Untuk Jerawat

Jerawat dapat diatasi dengan mengkonsumsi temulawak caranya pun cukup mudah rebusan beberapa timpang temulawak dengan air secukupnya , lalu diminum untuk mengatasi jerawat pada wajah atau bisa dengan mengolahnya menjadi masker wajah untuk dibalutksn pada wajah yang berjerawat.

8. Manfaat Temulawak Untuk Kulit

Temulawak bekerja seperti kunyit pada kulit, yaitu dengan meningkatkan dan mencerahkan kulit dan wajah . Pemanfaatan temulawak untuk kecantikan kulit bisa menjadikannya sebagai masker, kita cukup memarut beberapa timpang temulawak lalu dibalurkan pada wajah kita diamkan beberapa saat lalu bilas menggunakan air bersih, dengan rutin menggunakannya wajah secara perlahan akan tampak cerah secara alami dan tentunya membuat kulit jadi sehat tidak mudah berminyak dan jerawatan .

9. Menghaluskan kulit Dengan Temulawak

Temulawak dengan pemakaian rutin dapat secara efektif membuat kulit menjadi lebih halus. Caranya  adalah dengan meminum rebusan temulawak atau mengolah temulawak menjadi masker wajah atau pun kita bisa mengolahnya sebagai scub, dan digunakan pada sore atau malam hari.

10.Temulawak membantu Mengencangkan kulit

Temulawak dan kunyit dipercaya sebagai obat-obatan herbal tradisional alami yang bersifat antioksidan , yang dapat melawan radikal bebas yang menyebabkan wajah berjerawat dan keriput, Penggunaan secara rutin dapat membuat kulit lebih kencang dan awet muda. Baca juga Manfaat Buah Naga

Manfaat Temulawak Untuk Lambung

Berikut beberapa khasiat temulawak untuk asam lambung seperti dijelaskan pada nomor satu ;

11. Mengobati Asam Lambung atau GERD

Temulawak dapat mengatasi asam lambung . Penyakit asam lambung selain disebabkan oleh berbagai macam seperti telat makan,stres, mengkonsumsi makanan berlemak dan bergas juga disebabkan oleh otot esofagus bagian bawah tidak dapat berfungsi dengan baik. Padahal, otot ini berfungsi untuk membuka dan menutup agar makanan tidak kembali atau asam lambung naik ke atas. Salah satu cara mengobati asam lambung secara tradisional dan alami  dapat dilakukan dengan rebusan air temulawak atau jamu temulawak yang terbuat dari ekstrak temulawak

12. Temulawak  Mengobati Tukak Lambung

Tukak lambung adalah kondisi dimana dinding lambung terkikis lalu luka , tukak lambung ini lebih parah dibanding maag biasa .  Tukak lambung biasanya diawali dengan sakit maag yang berkelanjutan karena penyebabnya seperti telat makan atau tidak menjaga makanan  . Untuk mengobati penyakit tukak lambung secara alami , kita dapat memanfaatkan rebusan rimpang temulawak dan kunyit lalu diminum secara rutin untuk mengatasi tukak lambung

13. Temulawak Mengobati Gastritis 

Rebusan temulawak dapat mengobati gastritis pada lambung . Gastritis adalah jika jumlah gas dalam perut yang berlebihan dan menimbulkan begah, sehingga Anda harus segera mengatasinya . Jika ingin mengobati secara tradisional Anda bisa mengolah rebusan temulawak untuk diminum secara rutin untuk obati gastritis

14. Temulawak  Mengobati Kanker Lambung

Kurkumin diketahui mampu menghambat penyebaran kanker lambung. Kanker lambung adalah kondisi terparah dalam masalah penyakit lambung .

15. Temulawak  Mengobati Tumor Lambung

Selain menghambat penyebaran kanker, kurkumin pada temulawak juga mampu menghambat pertumbuhan tumor. Salah satunya adalah tumor lambung. Tumor lambung biasa disebut dengan polip lambung yaitu munculnya tumor disertai bintil-bintil di permukaan lambung. Penyakit ini biasanya diakibatkan karena mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung pengawet buatan, makanan yang diawetkan dengan diasinkan, dan merokok.
Untuk mengobati tumor lambung, konsumsi temulawak secara teratur sangat diperlukan. Untuk mendapatkan hasil yang maksimaldiperlukan adanya campuran dengan kunyit karena kunyit merupakan salah satu tanaman yang memiliki banyak kurkumin. Walaupun demikian, penggunaan dalam dosis besar dan jangka panjang tidak dianjurkan karena efek samping yang dimilikinya.

Manfaat Temulawak dan Kunyit

Temulawak dan kunyit ini adalah perpaduan yang sering dimanfaatkan banyak orang untuk pengobatan alami . Bagian yang digunakan dari kunyit (Curcuma longa L.) dan temulawak (Curcuma xanthorrhiza Roxb.) adalah rimpangnya. Senyawa yang terkandung dalam rimpang kunyit dan temu lawak adalah kurkumin (zat pewarna kuning).
Kurkumin pada kedua tanaman timpang tersebut mempunyai efek antiperadangan, antioksidan, antibakteri, imunostimulan, sebagai kolagogum (menstimulasi dinding kantong empedu untuk meningkatkan sekresi cairan empedu yang berperan dalam pemecahan lemak), hipolipidemik (menurunkan kolesterol darah), hepatoprotektor (melindungi hati dari zat toksik), dan sebagai tonikum/penyegar.

Manfaat temulawak dan kunyit juga berfungsi sebagai antipiretik (menurunkan panas), mengurangi rasa sakit (analgetuk), melindungi lambung, peluruh haid, laktagoga, dan melancarkan sirkulasi darah. Kunyit juga berfungsi melebarkan saluran pernapasan. Sehingga berdasar efek tersebut temulawak dan kunyit di bisa mengobati antaranya gejala flu seperti demam, pilek, dan hidung tersumbat. Juga untuk sesak napas, badan terasa lemas, nyeri sendi dan otot, rematik/peradangan sendi, radang lambung, gangguan pendernaan, hepatitis, sakit kuning, kolesterol tinggi, dan hipertensi.
Baca juga Manfaat Alpukat

Cara Mengolah Temulawak

CARA MENGOLAH TEMULAWAK DAN KUNYIT
Temulawak juga bisa dipakai obat seperti buat mengatasi masalah kurang Nafsu makan, hepatitis, Liver , asam lambung dan pengobatannya lainnya ;

Cara Mengolah Temulawak Untuk Obat Maag

Berikut Cara membuat olahan temulawak untuk mengobati maag ;
1. Siapkan rimpang temulawak sebanyak satu jari atau lebih sesuaikan saja
2. Cuci dulu kulit temulawak  hingga bersih dengan air dan kupas kulitnya.
3. Iris timpang  temulawak dengan pisau  tipis-tipis.
4. Kemudian masak/ rebus temulawak menggunakan air bersih sebanyak 5 gelas.
5. Didihkan rubusan temulawak dan angkat.
6. Minum air rebusan minimal satu gelas dalam tiap harinya . Minum temulawak dalam kondisi hangat agar khasiatnya lebih terasa
7. Jika anda suka anda bisa menambahkan kunyit dan madu murni
8. Melindungi dan Menjaga Kesehatan Hati Anda
Temulawal bagi anda yang sedang menderita penyakit liver/hepatitis A anda dapat mengkonsumsi pengobatan herbal temulawak sebagai berikut ini

Cara Mengolah Temulawak Untuk Obat Liver

Berikut cara membuat rebusan temulawak untuk obat Liver ;
1. Siapkan tanaman herbal temulawak 15-20 gram.
2. dan kupas sampai bersih kemudian parut temulawak.
3. Campur air matang sedikit saja dalam temulawak kemudian peras ambil airnya saja.
4. Tambahkan air perasan temulawak dengan air bersih
5. Masak dan rebus temulawak hingga mendidih dan dinginkan.
6. Minum secara langsung selagi hangat

Cara Mengolah Temulawak Untuk Menambah Nafsu Makan 

Nafsu Makan Anak biasa terganggu karena berbagai sebab namun Anda bisa mengatasi masalah Nafsu makan anak dengan cara sebagai berikut ;
1. Siapkan temulawak sebanyak 7-10 jari kemudian tepung sagu seperlunya.
2. Cuci dan kupas kulitnya hingga bersih sempurna.
3. Parut temulawak tadi dan campur rata menggunakan tepung.
4. Tambahkan air panas sedikit saja, aduk sampai tekturnya berubah seperti bubur.
5. Makan bubur ini secara rutin dalam setiap harinya

Cara Mengolah Temulawak Untuk Obat Hepatitis

Bagi anda yang memiliki penyakit hepatitis dapat mencoba cara ini untuk mengobatinya ;
1. Siapkan temulawak sebanyak satu jari.
2. Cuci dan kupas kemudian geprek sampai memar.
3. Rebus temulawak dalam panci yang berisi air 4 gelas.
4. Rebus terus samapi hanya tersisa separonya saja
5. Dinginkan, dan minum air ini sehari 2 kali yaitu pagi dan sore harinya (sekali minum satu gelas saja)

Cara Membuat Minuman Sari Temulawak untuk Pengobatan

Berikut Cara Membuat minuman sari temulawak untuk berbagai pengobatan penyakit ;
1. Siapkan temulawak sebanyak 2 rimpang, daun kumis kucing sebanyak satu genggam, dan daun meniran 1 genggam, serta gula batu secukupnya.
2. Cuci bersih bahan yang anda siapkan tadi kecuali gula batunya.
3. Kupas temulawak serta Rajang tipis-tipis.
4. masukan semua bahan tadi kedalam panci, tambahkan air bersih 1000ml.
5. Rebus temulawak sampai airnya tinggal 500ml.
6. Angkat dan Saring airnya.
7. Dinginkan minum dengan ukuran satu gelas dalam sehari.
Baca juga Cara Mengolah Okra Untuk Menurunkan Berat Badan

Manfaat Temulawak Putih

Manfaat Temu Putih
16. Pengobatan penyakit kanker
17. Mengatasi stress dan kecemasan
18. Pengobatan gejala athritis
19. Mengurangi gejala sakit maag
20. Mengobati Miom
21. Melancarkan peredaran darah
22. Mengobati peradangan
23. Penambah nafsu makan
24. Mengobati luka memar
25. Mengobati sakit perut / masuk angin
26. Mengurangi rasa linu dan bengkak
27. Mengobati gangguan pencernakan
28. Mengobati keseleo
29. Mengobati bisul
30. Mengobati diare
31. Mengurangi bau nafas
32. Menurunkan resiko penuaan dini
33. Mengatasi gangguan seksual
34. Mengeluarkan racun dalam tubuh
35. Menurunkan demam
36. Memulihkan kesehatan pasca sakit

Efek Samping Temulawak

Temulawak meskipun memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, konsumsi temulawak sebaiknya dilakukan sesuai petunjuk dokter. Berdasarkan keterangan yang dilansir dalam situs webMD, maksimal konsumsi temulawak yang disarankan adalah selama 18 minggu. Jika konsumsi dilakukan dalam jangka waktu yang lebih lama dan dalam jumlah besar, temulawak memiliki berbagai efek samping.
Beberapa efek samping itu adalah:

1. Gangguan lambung

Salah satu efek samping temulawak adalah menyebabkan mual , Namun tak masalah karena temulawak sudah terkenal berguna mengobati lambung . Mual pada penderita asam lambung adalah hal yang lumrah .

2. Risiko gangguan empedu

Temulawak sebaiknya dihindari oleh penderita batu empedu dan pasien yang mengalami penyumbatan saluran empedu. Pasalnya, temulawak bekerja merangsang produksi empedu sehingga penderita gangguan empedu berisiko mengalami kondisi lebih parah jika mengonsumsi temulawak, bahkan keracunan empedu sendiri akibat produksi empedu yang berlebihan.

3. Overdosis kurkuma Temulawak

Konsumsi temulawak berlebihan yang dikombinasi dengan tanaman herbal lain yang mengandung kurkuma, seperti kunyit juga perlu dilakukan dengan hati-hati. Jika harus mengonsumsi temulawak dengan tanaman lain yang mengandung kurkumin, Anda harus memperhatikan dosisnya agar tidak berlebihan.

4. Risiko pendarahan

Tips penting jika Anda ingin mengonsumsi temulawak sebagai obat herbal. Jangan sembarangan mengonsumsi temulawak bersama dengan obat pengencer darah. Karena temulawak sudah bekerja membantu menurunkan kadar lemak darah, sehingga jika ditambah dengan bahan kimia pengencer darah, dikhawatirkan justru mengakibatkan terjadinya pendarahan.

5. Menambah nafsu makan

Efek samping temulawak lain yang relatif tidak berbahaya dari temulawak adalah sebagai penambah nafsu makan. Zat aktif yang terkandung dalam temulawak, yaitu kurkuma, dapat mempercepat pengosongan lambung sehingga mengonsumsi temulawak dalam dosis rendah akan menambah nafsu makan. Tidak heran jika temulawak sering digunakan sebagai obat alami penambah nafsu makan bagi anak-anak yang susah makan.

Cara Mengonsumsi Temulawak

Konsumsi temulawak sebaiknya  dengan cara tradisional, yaitu merebus temulawak dalam panci berisi air.
Namun, perlu diperhatikan agar tidak merebus temulawak menggunakan panci alumunium. karena unsur dalam alumunium dapat bereaksi dengan senyawa aktif dalam temulawak sehingga dapat mengakibatkan keracunan pada tubuh.
Batasi konsumsi temulawak yang sudah dikemas dalam kapsul atau bentuk obat jadi lainnya karena Anda tidak dapat mengetahui persis kandungan zat apa saja yang terdapat dalam obat tersebut. Jika salah satu kandungan zat dalam obat memiliki efek samping berbahaya seperti pewarna kuning buatan yang mengkonsumsi bisa berakibat fatal . Maka jika ingin mendapatkan manfaat temulawak secara maksimal usahakan dengan rimpang temulawak yang asli langsung dari kebun
Demikian manfaat temulawak untuk kesehatan dan efek sampingnya.

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "36 Manfaat Temulawak Untuk Lambung, Efek Samping dan Cara Mengolahnya"